Rehabilitační cvičení skupinové
(zaměřeno pro ženy středního věku)

Náš životní styl většinou neodpovídá potřebám našeho těla. Z toho vyplývají nejrůznější poruchy.
Podstatou věci je nastolení svalové rovnováhy (posílením svalů oslabených a protažením svalů zkrácených ),
dále pak odbourání vadných návyků a nácvik správného držení těla a pohybových vzorců.
Dochází také k prokrvení vnitřních orgánů, čímž se zlepšuje jejich funkce. Velmi kladně reaguje i psychika.
Rehabilitační cvičení individuální
zde je pohybová aktivita zaměřena přímo na danou osobu, cvičení je sestaveno individuálně podle potřeb toho kterého organismu.
Mobilizace – kostrče, žeber, páteře, kloubů
Mobilizační techniky slouží k mobilizaci páteře, kostrče, žeber a kloubů. Provádí se pomocí
měkkých technik. Je třeba vyhledat opravdu zkušeného fyzioterapeuta, který je v této metodě
vyškolen a který vám vysvětlí veškeré podrobnosti. Iva Vaníčková absolvovala kurz
mobilizačních technik u Ludmily Mojžíšové.
Tuto službu provádí:
Iva Vaníčková, +420 737 023 032, i.vanickova@volny.cz